1，从体感舒适度来说，室内温度在20度时人体感觉舒适。如果超过这个温度则可能感觉有点热，并且伴随温度升高还会使室内空气干燥，影响人的津气。另外还要注意使用空调要经常进行开窗换气，使空气流通，以免细菌大量滋生。

2，从人体健康来说，冬季如果室内外温差较大，则可能引发感冒等疾病，所以室内温度比室外温度高8度是稳妥的。同时家中有老人和高血压患者的也要注意，在骤冷骤热环境下人体血管会随之舒张和收缩，很容易诱发中风。

3，从空调性能来说，空调长期超负荷工作会对其使用寿命造成影响。特别是冬季将空调温度调到及端温度，会引起空调的频繁启动，严重的话会损坏压缩机。所以空调调至适合的温度对设备本身也起到保护作用，可使其发挥更好的性能。

4，从节约能耗来说，据专业人士测量，空调温度每低2度就可以节能能耗10%。所以从经济方面考虑在满足人体取暖需求的前提下，要尽量调低温度，以免造成不必要的浪费。另外冬季使用空调还要注意将出风口向下，这样做也可以省电。